SAI LẦM CƠ BẢN KHI DƯỠNG THỂ VÀO MÙA ĐÔNG

 Thời điểm giao mùa và chào đông luôn là khoảng thời gian mà làn da cần được lưu ý và săn sóc hơn bao giờ hết. Ở Việt Nam, làn da quen thuộc với khí hậu nóng ẩm nhiệt đới thì lúc mùa đông gõ cửa cùng những luồng gió lạnh, hanh và khô, làn da trở nên bị khô ráp và dễ kích ứng bất ngờ. Vì thế, sử dụng dưỡng thể vào mùa đông là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, việc thiếu các kiến thức chăm sóc da cũng như tính đa dạng các loại dưỡng thể trên thị trường khiến cho phái đẹp mắc phải những sai lầm cơ bản khi dưỡng thể vào mùa đông. Hôm nay, cùng By’HERB tìm hiểu và tìm ra cho mình “chân ái” dưỡng thể vào mùa đông này nhé!

1.Làn da chúng ta khi vào mùa đông sẽ trở nên như thế nào?

 Làn da có thể giữ được độ ẩm là nhờ vào lượng nước và dầu tự nhiên tồn tại bên trên bề mặt da, chúng cũng có khả năng bảo vệ da tốt hơn. Tuy nhiên, vào mùa đông, khí lạnh, khô sẽ khiến cho nước và dầu bay hơi ra khỏi bề mặt da. Nếu không biết cách chăm sóc đúng cách vào mùa đông thì da có thể gặp các vấn đề như :

- Da đỏ và kích ứng :  Điều này đặc biệt hay gặp với những bạn da nhạy cảm và da khô.  Khi lớp biểu bì không sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để tạo hàng rào bảo vệ da, tình trạng thoát ẩm tăng cao khiến da dễ gặp tình trạng ửng đỏ. Đồng thời, khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ bị tác động bởi các nhân tố có hại từ bên ngoài, dẫn đến tình trạng da dễ kích ứng kéo dài xuyên suốt mùa đông.

- Da khô :  Mùa đông càng lạnh, không khí càng khô, độ ẩm giảm, lượng nước trong da càng bốc hơi nhanh hơn, để lại một làn da khô, thiếu ẩm. Cảm giác khô thoáng ban đầu nếu để lâu sẽ trở thành cảm giác khô, bong tróc.

- Hiện tượng “da rắn”, nứt nẻ : Đây là hiện tượng mà da của bạn không bong tróc như trường hợp trên nhưng sần sùi và sờ vào rất thô ráp, xỉn màu. 

- Mụn đỏ : Việc ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng và dầu mỡ cùng với việc mặc đồ dày, bí bách vào mùa đông khiến cho làn da bị “quá tải” và xuất hiện các vùng mụn như lưng, ngực và bắp tay. Điều này cũng khá phổ biến khi mà bạn luôn có cảm giác ngứa ngáy và châm chích khi vào mùa đông.

- Da bị kích ứng: Da bị tổn thương bởi tia UV: Đa số mọi người nghĩ rằng mùa đông sẽ không có tia UV. Thế nhưng, ngay cả trong mùa đông, tia UV (gồm tia UVA + UVB) vẫn xuất hiện và có thể xâm nhập sâu vào da từ lớp biểu bì đến lớp hạ bì, gây tổn thương cho da.

2.Chọn kem dưỡng thể phù hợp với làn da 

 Tương tự như chăm sóc da mặt, khi chọn kem dưỡng thể, cần cân nhắc kỹ càng để chọn ra sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình. Sử dụng dưỡng thể vào mùa đông là điều không thể thiếu khi chăm sóc da nếu bạn muốn sở hữu một làn da sáng mịn và mềm mại, đầy đủ độ ẩm để chống chọi với khí lạnh và hanh khô.

Dưới đây là những cách chọn dưỡng thể cho mùa đông, nàng có thể cân nhắc để lựa chọn.

a.Chọn theo kết cấu:

 Mặc dù không muốn phải chịu cảm giác nhờn rít bí bách khó chịu trên da, nhưng đây lại là bước dưỡng da vô cùng quan trọng để cung cấp và duy trì độ ẩm đầy đủ cho da suốt mùa đông. Hiện nay trên thị trường cho ra nhiều dạng sản phẩm với những công dụng khác nhau cụ thể như : 

• Body Lotion : Là sản phẩm có nền lỏng dạng sữa đặc mịn, có công dụng chính là cấp nước tức thì cho da, thích hợp cho cả mùa hè và mùa đông bởi khả năng thấm nhanh, không gây nhờn rít,khó chịu cho da. Có thể dùng với tần suất hai lần sáng và tối để tối ưu hiệu quả cấp ẩm cho da.
• Kem dưỡng ẩm : Là sản phẩm có nền đặc và dày hơn so với body lotion, cũng có chức năng chính là cấp ẩm cho da, tuy nhiên khả năng thấm vào da chậm hơn nên thích hợp dùng vào mùa đông hơn. Kem dưỡng này phù với những làn da khô, dễ nứt nẻ và ửng đỏ.
• Bơ dưỡng da (body butter) và dầu dưỡng da (body oil) : Đây là hai sản phẩm có khả năng cấp ẩm tuyệt đối, đối với những làn da nhạy cảm và dễ kích ứng chính là lựa chọn hoàn hảo cho mùa đông. Thế nhưng, nhược điểm chính là độ ẩm cao và kết cấu khiến da phải chịu cảm giác bết dính khi mới sử dụng ban đầu.

b.Chọn theo thành phần 

 Bất kể là trong cách chọn kem dưỡng ẩm mùa đông hay sản phẩm mỹ phẩm cho da mặt, da cơ thể, những nhóm thành phần quan trọng cần có là:

• Thành phần phục hồi: Niacinamide, các loại Vitamin,…
• Thành phần tái tạo: BHA, AHA,
• Thành phần làm dịu da
• Chất chống oxy hóa

 Những thành phần tiêu biểu nằm trong sản phẩm skincare có thể gây khô da mà bạn nên tránh sử dụng:

• Retinoid: Mặc dù retinoid hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về da nhưng retinoid có thể sẽ không phù hợp cho da khô. Bởi vì một trong các tác dụng phụ phổ biến của retinoid là gây kích ứng, có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.
• Benzoyl Peroxide: Tương tự như retinoid, Benzoyl Peroxide cũng nổi tiếng với khả năng gây kích ứng nếu dùng quá liều lượng, gây bong tróc da, ngứa da, da bị kích ứng và mẩn đỏ.
• Cồn (alcohol): Nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa quá nhiều cồn thì sẽ làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.

 Tuy nhiên trong trường hợp da bạn không quá khô và bạn muốn nhắm đến những vấn đề cụ thể, dạng lotion với các thành phần cấp ẩm nhẹ nhàng và các hoạt chất tái tạo da sẽ là phù hợp.

4. Những sai lầm khi dưỡng thể vào mùa đông

Không tẩy tế bào chết cho da

 Dù vào mùa đông hay mùa hè, làn da cũng cần được giữ tần suất tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần để có thể loại bỏ đi lớp sừng cứng đầu, bụi bẩn và bã nhờn đang bám trụ trên da. Điều này sẽ khiến da càng trở nên bí tắc và gây ra các tình trạng viêm nang lông và mụn lưng.

 Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất ở những bước sau tốt hơn, mang đến hiệu quả dưỡng ẩm và dưỡng trắng nhanh hơn.

  Vào mùa đông thì làn da sẽ trở nên sần sùi và kém mịn màng hơn so với mùa hè, nên lưu ý khi lựa chọn tẩy tế bào chết vào mùa đông là nên chọn những loại dạng lỏng, vừa tẩy tế bào chết cho da vừa có tác dụng cấp ẩm tức thời cho da, tránh được tình trạng khô căng, kích ứng sau khi sử dụng.

 Không sử dụng kem chống nắng

 Vào mùa đông, thời tiết có vẻ âm u và ít có nắng nhưng trên thực tế thì vẫn tồn tại tia UV và chúng vẫn tác động trực tiếp lên làn da của chúng ta. Chính vì thế và kem chống nắng được  khuyến khích sử dụng hằng ngày trước khi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau hai tiếng. 

 Kem chống nắng sẽ hạn chế tác động của tia UV lên da, bảo vệ da khỏi các tổn thương gây ra bởi ánh mặt trời. Các chuyên gia khuyên bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và đừng quên thoa kem chống nắng cho da cổ, bàn tay và các vùng da hay tiếp xúc trực tiếp với nắng.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng cho dù là mùa đông

Thoa kem dưỡng ẩm quá dày

 Trong trường hợp làn da đang gặp tình trạng thiếu ẩm trầm trọng, da khô ráp thậm chí là nứt nẻ thì thoa nhiều lớp kem dưỡng ẩm cũng không phải là chiến lược tốt nhất. Cơ chế hấp thụ của da chỉ hấp thụ được một lượng dưỡng chất vừa đủ trên da, nếu bạn thoa lên quá nhiều lớp kem dưỡng ẩm sẽ chỉ lãng phí sản phẩm và gây nên tình trạng bí da, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên tình trạng mụn hay viêm nang lông.

 Thay vì thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm cùng một lúc, bạn hãy chuyển sang sử dụng kem dưỡng ẩm vào nhiều thời điểm khác nhau, buổi sáng trước kem chống nắng và buổi tối làm bước cuối cùng để “khóa ẩm”.

Tắm bằng nước quá nóng

 Vào mùa lạnh, còn gì tuyệt hơn khi thư giãn bằng nước nóng sau một ngày dài mệt mỏi. Nhưng bạn có bao giờ cảm giác da bị châm chích, nổi mẩn ngứa ngay sau khi tắm ? Và thói quen này cũng không tốt cho sức khỏe của bạn khi vào mùa đông.

 Trên thực tế, nước nóng bốc hơi rất nhanh, kéo theo độ ẩm của da, nước càng nóng độ ẩm bốc hơi khỏi da càng nhiều. Nếu da không được dưỡng ẩm ngay lập tức, các vết nứt trên da sẽ để lộ các dây thần kinh trên da tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh, dẫn đến cảm giác da như bị trầy xước và khô rát. Do đó, nhiệt độ nước tắm thích hợp cho mùa đông chỉ nên duy trì từ 24-28 độ.

 Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn sữa tắm dạng sữa hoặc gel lỏng với những dưỡng chất tự nhiên và vitamin tốt cho da để có thể dưỡng da mềm mịn hơn, tránh các sản phẩm có chứa nhiều bọt và hoạt chất làm khô da. Những loại sữa tắm này có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da.

Dưỡng da mùa đông không quá phức tạp chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện mỗi ngày

 Dưỡng da vào mùa đông không phải là một chu trình đơn giản nhưng nó cũng không quá khó khăn nếu bạn có thể nắm vững và tránh được những sai lầm cơ bản khi dưỡng thể vào mùa đông. Ngoài ra thì bạn có thể tham khảo những cách 

5.Quy trình chăm sóc da cơ thể mùa đông

 Khác với việc chăm sóc da mùa hè khi nhiệt độ và độ ẩm cao, người dùng cần sử dụng xen kẽ các sản phẩm cho body thì quy trình dưỡng thể mùa đông lúc này là:

 Bước 1: Làm sạch da với sữa tắm dịu nhẹ. Không sử dụng các dụng cụ làm sạch chà xát mạnh để tránh gây tổn thương da

 Bước 2: Loại bỏ tế bào chết với AHA/BHA. Tẩy da chết vật lý có thể gây khô da, đặc biệt là vào mùa đông. Đồng thời các hạt scrub chỉ làm sạch trên bề mặt, lâu dần có khả năng ảnh hưởng đến lớp lipid tự nhiên trên da, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.

 Bước 3: Dưỡng ẩm toàn thân.

 Bước 4: Chống nắng cơ thể

 Hy vọng với bài viết này, By’HERB đã giải đáp những thắc mắc cũng như những kiến thức cần nắm để bạn có thể tránh được những sai lầm cơ bản khi dưỡng thể vào mùa đông. Còn bây giờ thì :  Let’s go! Đi chăm da thôi các nàng!