CÁC TÁC NHÂN GÂY HẠI ĐẾN LÀN DA BODY

Phái đẹp luôn biết cách yêu chiều bản thân bởi các sản phẩm dưỡng da và làm đẹp để khiến bản thân luôn tươi mới và khác biệt. Một làn da trắng sáng khỏe mạnh vẫn luôn là tiêu chí hàng đầu được chị em hướng đến. Nhưng, đi cùng với thời đại chính là nhịp sống bận rộn khiến chị em càng ít có thời gian chăm sóc bản thân hơn, đi kèm là các tác nhân gây ảnh hưởng đến làn da body khiến làn da trở nên kém sắc.

Để có da khỏe đẹp, căng mọng và trẻ trung, chúng ta cần bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ bên trong và bên ngoài.

Cấu trúc da bao gồm 3 lớp (biểu bì, thân bì và hạ bì). Phần ngoài cùng của biểu bì là lớp sừng - hàng rào” bảo vệ da, giúp giữ ẩm, chống lại các tác nhân có hại như vi khuẩn, nấm, hóa học, cơ học. Khi lớp “hàng rào” suy yếu và mất cân bằng, da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ mắc phải các vấn đề khác như kích ứng, dị ứng, mụn, thâm nám…

HÃY CÙNG ĐIỂM QUA NHỮNG YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN LÀN DA

Yếu tố môi trường

Khói thuốc, hóa chất tẩy rửa và ô nhiễm không khí đều có thể gây ra các vấn đề về da. Hút thuốc làm cho làn da trông già hơn và góp phần tạo ra các nếp nhăn. Bên cạnh đó, hút thuốc thu hẹp các mạch máu nhỏ ở các lớp ngoài cùng của da, làm giảm lưu lượng máu và làm cho da nhạt màu hơn. Điều này cũng làm cạn kiệt oxy và chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe làn da.

Thời tiết thay đổi theo mùa: Mùa đông khiến da khô hơn, mùa hè da lại đổ nhiều dầu khiến da thích ứng không kịp, phải thay đổi cách chăm sóc cho phù hợp theo từng mùa.

 Mặt trời là một trong những tác hại từ môi trường phổ biến nhất. Các tia UV (tia cực tím) sẽ làm tổn thương lượng elastin và collagen dưới da, gây hình thành nếp nhăn và khiến da chảy xệ. Từ đó sinh ra các gốc tự do xấu gây tăng sắc tố (đen sạm, thâm nám), đồng thời khiến làn da bị khô ráp. Tia UV cũng là một trong các tác nhân hàng đầu làm suy yếu hàng rào bảo vệ da tự nhiên, gây nên tình trạng lão hóa và nặng hơn là ung thư da.Vậy để sở hữu diện mạo tươi tắn mỗi ngày, hãy chọn mua một loại kem dưỡng chứa chỉ số chống nắng SPF15 trở lên – ngay cả trong những ngày âm u hay lạnh lẽo. Tia UV có thể đi xuyên qua những đám mây và gây tổn thương da.

Yếu tố bên ngoài

Căng thẳng liên tục trong một thời gian dài sẽ gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận, giảm sinh Cortisol (một loại hormone) dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Stress khiến “hàng rào” bảo vệ da yếu dần, mất cân bằng lượng lipid và axit, từ đó gây ra các tình trạng sạm, xỉn màu, mất độ ẩm, giảm sức đề kháng và dễ sinh mụn nội tiết, mụn trứng cá, mụn lưng, mọc dưới bàn chân,... bởi do tác động của yếu tố căng thẳng đã làm đảo lộn khả năng của cơ thể giúp da tự phục hồi và gây ra phát ban, chàm, đỏ hoặc ngứa. Căng thẳng cũng làm suy giảm khả năng của cơ thể chống lại các gốc tự do và vi khuẩn.

Hút thuốc cũng làm hỏng collagen và elastin - là những sợi mang lại cho da có sức mạnh và độ đàn hồi. Hút thuốc còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy. Cách bảo vệ làn da tốt nhất là từ bỏ thuốc lá nếu các chị em đang sử dụng nó nhé.

Tắm gội quá thường xuyên (2-3 lần/ngày) hoặc tắm lâu với nước nóng làm mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da.

Massage với nhiều động tác không phù hợp có thể gây chà xát làm mỏng da. Bên cạnh đó, khi nữ giới trang điểm mà không tẩy trang kỹ, các chất bẩn dễ tích tụ lại tạo thành mụn, lớp bảo vệ da suy yếu và dễ bị tấn công.

Quy trình chăm sóc da không đúng cách: Bạn cần phải tránh dùng các loại xà phòng mạnh để không làm mất đi các lipid tự nhiên trong da.

Thuốc: Một số loại thuốc và quá trình chữa bệnh (như xạ trị, lọc thận, hóa trị) có thể gây tác dụng phụ là làm khô da. Các loại thuốc kiểm soát huyết áp (như thuốc lợi tiểu) cũng có tác dụng phụ này.

Yếu tố nghề nghiệp: Một số nghề nghiệp nhất định như các ngành nghề đòi hỏi phải làm việc trong điều kiện nóng hoặc lạnh, công việc phải sử dụng thuốc tẩy, rửa thường xuyên (bác sĩ, y tá, thợ làm tóc) hay các nghề tiếp xúc nhiều với hóa chất cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da body của bạn.

Yếu tố bên trong

Lão hóa da sinh học : Da có cơ chế tự phục hồi, tái tạo mới và bảo vệ, tuy nhiên càng có tuổi (cụ thể là sau 25) cơ thể bắt đầu chậm sản xuất collagen và elastin dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn. Khi đó, các mô liên kết thoái hóa khiến da giữ nước kém và mất độ săn chắc. Cũng vào độ tuổi này, số lượng lipid biểu bì giảm mạnh, dẫn đến “hàng rào” bảo vệ da suy yếu, da trở nên nhạy cảm, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hơn.Sử dụng kem dưỡng ẩm là một cách để giảm bớt tác động của nếp nhăn trước khi chúng xuất hiện.

Các tác nhân di truyền: Một số người có da dầu và một số người có da khô, các loại da này được định hình do di truyền, dù mỗi người không nhất thiết phải có cùng loại da như bố mẹ. Các bệnh về da như Viêm da cơ địa, vẩy nến, bệnh tiểu đường và bệnh vẩy cá thường có mối liên hệ di truyền.

Các tác nhân về nội tiết tố: Sự thay đổi một số nội tiết tố nhất định trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và testosterone có thể ảnh hưởng đến độ lipid trong da. Ví dụ như sau thời kỳ mãn kinh, khi da trở nên khô do giảm lượng estrogen được tiết ra trong cơ thể.

Mang thai: Trong thời gian mang thai do các thay đổi nội tiết tố cũng như do nhu cầu nước của cơ thể tăng lên nên da có thể khô hơn, xuất hiện mụn đỏ li ti trên cơ thể,...

Thói quen sử dụng thức ăn nhanh, tinh bột, đường, ăn ít rau, quả hay uống quá nhiều café, nước ngọt, hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, cân nặng mà còn tác động tiêu cực đến làn da. Cụ thể, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học khiến da bí bách, đổ dầu, tiết bã nhờn nhiều hơn, suy yếu “hàng rào” bảo vệ.

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, không sâu giấc: Cũng là ảnh hưởng đến chu kì tuần hoàn máu dưới da, khiến da xanh xao, khô đi trông thấy, nhợt nhạt thiếu sức sống.

Để có làn da khỏe mạnh và trạng thái tinh thần tốt, hãy chú ý bổ sung các dưỡng chất, tránh căng thẳng kéo dài và đặc biệt đừng quên chăm sóc da đúng cách, sử dụng các sản phẩm phù hợp cho da để luôn có được sự tươi tắn và tươi trẻ các nàng nhé!